Ngày nay, Massage cổ vai gáy là một phương pháp điều trị vật ký đau mỏi cổ vai gáy hiệu quả và nhanh chóng nhất được các bác sĩ khuyên dùng. Vậy bạn đã biết được các cơ sở massage điều trị đau mỏi cổ vai gáy hiệu quả tại Hà Nội chưa? Nếu chưa hãy cùng chúng tôi khám phá 5 cơ sở tốt nhất về massage cổ vai gáy tại Hà Nội nhé.
Trước tiên chúng ta tìm hiểu: Đau mỏi cổ vai gáy là gì, nguyên nhân, cách điều trị.
Đau mỏi cổ vai gáy là gì?
Bệnh đau mỏi vai gáy là một tình trạng thường gặp liên quan đến các triệu chứng đau, cảm giác mỏi, căng cơ và khó chịu tại vùng vai và gáy. Đây là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt trong xã hội hiện đại khi nhiều người phải ngồi lâu trước máy tính hoặc làm việc trong tư thế không thoải mái. Đau mỏi vai gáy cũng có thể là lời cảnh báo sớm về việc cơ thể của bạn đang gặp các vấn đề như thoái hóa đốt sống cổ, gai cột sống….
Dấu hiệu nhận biết đang bị đau mỏi cổ vai gáy
Dấu hiệu nhận biết đau mỏi vai gáy có thể bao gồm:
- Đau và cảm giác mỏi mệt ở vùng vai và gáy, đặc biệt khi làm việc trong tư thế không thoải mái hoặc trong thời gian dài.
- Cảm giác khó chịu và căng cơ ở vùng vai và cổ.
- Đau khi cử động cổ và vai, ví dụ như nghiêng đầu, xoay cổ, hoặc giơ tay lên.
- Đau khi nâng đồ vật nặng hoặc thực hiện các hoạt động đòi hỏi sự cử động và áp lực lên vùng vai và cổ.
- Cảm giác tê và buồn tay, đặc biệt khi sử dụng tay hoặc làm việc trong thời gian dài.
- Đau và mỏi ở vùng cổ gáy khi ngủ, đặc biệt khi sử dụng gối không đúng cách hoặc ngủ trên nệm không đủ tương thích với cơ thể.
- Thay đổi vị trí tư thế hoặc nghiêng cổ để giảm đau và mỏi.
Nguyên nhân có thể gây lên đau mỏi cổ vai gáy
Nguyên nhân của bệnh đau mỏi vai gáy có thể bao gồm:
- Các vấn đề về cơ xương khớp: Căng thẳng, tổn thương hay viêm khớp và dây chằng cơ, cột sống cổ có thể gây đau mỏi vai gáy.
- Tư thế không đúng khi ngồi hay làm việc: Tư thế không đúng trong thời gian dài có thể gây căng cơ và đau mỏi ở vùng vai và gáy.
- Stress và căng thẳng: Căng thẳng tâm lý và stress cũng có thể góp phần gây đau mỏi vai gáy.
- Suy giảm sự linh hoạt: Tuổi tác hoặc các vấn đề về cột sống cổ có thể làm giảm sự linh hoạt của vùng này, gây đau và mỏi mệt.
Review 5 cơ sở massage điều trị đau mỏi cổ vai gáy tại Hà Nội
Nhà Spa – Spa massage điều trị đau mỏi cổ vai gáy nổi tiếng
Thông tin liên hệ:
- Hotline: 0359.000.468
- Facebook: https://www.facebook.com/homeofspa
- Địa chỉ: Sảnh B toà HongKong Towner, số 1 Cầu Giấy và 13 Vũ Phạm Hàm
- Website: nhaspa.com.vn
Là 1 địa chỉ không thể không nhắc tới khi bạn muốn sử dụng dịch vụ massage cổ vai gáy tại Hà Nội. Đây là một địa chỉ chăm sóc sức khoẻ cho mọi người với những bài massage và gội đầu độc quyền. Không chỉ khách hang Việt mà khách hàng nước ngoài cũng luôn yêu thích dịch vụ massage cổ vai gáy tại đây.
Các bước massage cổ vai gáy tại Nhà Spa
Nhà Spa thường sử dụng nhiều loại nước hoa và bột dưỡng da đặc trị cho massage cổ vai gáy. Các bước cụ thể của massage như sau:
- Chuẩn bị: Trước khi bắt đầu massage, Nhà spa sẽ giới thiệu với bạn các loại nước hoa và bột dưỡng da tùy thuộc vào tình trạng da của bạn.
- Xoa da: Spa sẽ sử dụng sản phẩm tẩy da để làm sạch da của bạn trước khi bắt đầu massage.
- Massage: Massage viên sẽ sử dụng các kỹ thuật và các bột dưỡng da để massage vùng cổ vai gáy của bạn.
- Rửa mặt: Sau khi massage xong, spa sẽ giúp bạn rửa mặt và sử dụng loại nước hoa phù hợp để làm cho da của bạn tươi sáng và mềm mại.
Massage cổ vai gáy tại Nhà Spa sẽ giúp giảm đau, giảm stress, cải thiện sức khỏe và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Bạn nên tìm một spa chuyên nghiệp và có kinh nghiệm để có được trải nghiệm tốt nhất.
Thẩm mỹ Thu Cúc
Thông tin liên hệ chi tiết:
- Website: https://thucucclinics.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/ThuCucClinicsVN/
- Hotline: 1900 1920
- Địa chỉ tại Hà Nội: Số 1B Yết Kiêu, Hoàn Kiếm.
Thẩm mỹ Thu Cúc là một trong Top 5 cơ sở Massage trị liệu đau mỏi vai gáy hiệu quả tại Hà Nội được thành lập năm 1966. Trải qua hơn 25 năm hình thành và phát triển, thẩm mỹ Thu Cúc được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Bên cạnh thế mạnh các dịch vụ thẩm mỹ thì Thu Cúc còn được biết đến như một spa massage trị liệu giúp bạn cải thiện trình trạng đau nhức xương khớp hiệu quả. Đặc biệt phải kể đến dịch vụ massage xoa bóp, bấm huyệt điều trị đau nhức vai gáy.
Bệnh viện Đa khoa Đông Đô
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 5 Xã Đàn, Quận Đống Đa, Hà Nội
Khoa Cơ xương khớp Bệnh viện Đông Đô chú trọng đến việc trang bị máy móc, trang thiết bị cũng như mời về làm việc đội ngũ y bác sĩ tay nghề cao, chuyên môn sâu để tham gia thăm khám, chẩn đoán và điều trị các bệnh cơ xương khớp nhanh chóng, chính xác và hiệu quả.
Estheva Spa Hanoi
Thông tin liên hệ chi tiết:
- Fanpage: https://www.facebook.com/esthevaspahanoi/
- Hotline: 039 208 6109
- Website: http://esthevaspa.vn/
- Địa chỉ tại Hà Nội: 75 Lò Sũ, Hoàn Kiếm.
Estheva Spa Hanoi là một trong được nhiều du khách nước ngoài đang sống và làm việc tại Hà Nội ghé thăm thường xuyên. Spa đang có định hướng phát triển trở thành một trong các trung tâm thư giãn, trị liệu nhằm hỗ trợ quý khách hàng có thể cải thiện được những cơn đau mỏi vai gáy nói riêng cũng như giảm đau mỏi toàn cơ thể, giảm stress, phiền muộn trong công việc và cuộc sống nói chung.
Tại Estheva spa Hanoi quý khách hàng có thể lựa chọn dịch vụ massage trị liệu đơn, trị liệu chuyên sâu. Các hương liệu cũng như tinh dầu sử dụng tại spa đều có nguồn gốc rõ ràng, tự nhiên an toàn cho người dùng, không chứa hóa chất ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong quá trình massage trị liệu đau mỏi vai gáy tại đây bạn sẽ được phục vụ nước uống chu đáo và thả hồn vào không gian âm nhạc nhẹ nhàng.
Khương Y Đạo: Massage cổ vai gáy
Thông tin chi tiết
- Địa chỉ: 796 Minh Khai, phường Vĩnh Tuy, quận Hai Bà Trưng, TP. Hà Nội
- Hotline: 0356 242 829
- Fanpage: https://www.facebook.com/vaicogay/
Khương Y Đạo – một góc ấm cúng, bình yên nằm ngay toạ lạc 796 phố Minh Khai, quận Hai Bà Trưng. Khi bước vào Khương Y Đạo, bạn sẽ hoàn toàn được buông lỏng cơ trí, ngoài không gian nhẹ nhàng với những bản nhạc du dương cho bạn và những người bạn yêu thương cùng đến tâm sự, chăm sóc sức khoẻ. Thì đội ngũ KTV luôn muốn bạn hiểu spa luôn nâng niu sự gần gũi tự nhiên nhường nào, trân trọng giây phút thư giãn hiếm có giữa tư bề cuộc sống hối hả ngoài kia.
Đặc biệt với phương pháp Massage đầu, cổ, vai gáy kết hợp dưỡng sinh ấn huyệt đả thông kinh lạc khu vực đầu, vai, cổ gáy, Khương Y Đạo sẽ giúp bạn thư giãn kinh lạc, nhanh chóng phục hồi, cải thiện vấn đề đau mỏi kéo dài:
Bài viết trên đây đã tổng hợp Top 5 cơ sở spa massage trị liệu đau mỏi vai gáy hiệu quả tại Hà Nội. Mong rằng với những thông tin trên đây sẽ giúp bạn lựa chọn được cơ sở lý tưởng để khắc phục tình trạng đau mỏi vai gáy, đau mỏi toàn thân… phù hợp nhất. Trong trường hợp bạn đã trải nghiệm một hoặc nhiều spa ở trên thì hãy review dưới phần bình luận để mọi người được biết nhé!
