Skincare là một thuật ngữ rất phổ biến và được sử dụng rộng rãi trong giới làm đẹp. Đây là quá trình chăm sóc da hàng ngày, bao gồm các bước dưỡng da, chống lão hóa và làm sáng da. Việc skincare (chăm sóc da) thường được coi là rất quan trọng, bởi vì nếu bạn không chăm sóc da một cách đúng đắn, da sẽ bị khô, nứt nẻ và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.
Các bước chăm sóc da ngày và đêm hiệu quả
Để có một làn da khỏe mạnh và trẻ trung, bạn cần thực hiện các bước skincare đúng cách. Các bước skincare được chia thành hai loại chính: skincare ngày và skincare đêm. Dưới đây là chi tiết các bước của từng loại skincare:
Các bước skincare ban ngày
Bước 1: Rửa mặt với sữa rửa mặt
Bước Skincare rửa mặt là một trong những bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Dưới đây là hướng dẫn cách thực hiện bước Skincare rửa mặt với sữa rửa mặt:
Bước 1: Rửa tay sạch sẽ với nước và xà phòng.
Bước 2: Thấm ướt mặt với nước ấm.
Bước 3: Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ lên tay hoặc bông tẩy trang.
Bước 4: Nhẹ nhàng massage lên mặt với động tác tròn, tránh cọ xát quá mạnh hoặc kéo lên từ dưới lên trên để không làm chùng da.
Bước 5: Tập trung massage ở vùng da dầu như vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và vùng má để đảm bảo làm sạch sâu và loại bỏ bã nhờn, tạp chất.
Bước 6: Sau khi massage đều, rửa sạch mặt với nước ấm.
Bước 7: Vỗ nhẹ lên da bằng khăn cotton hoặc khăn tắm mềm để thấm khô nước trên mặt.
Lưu ý: Khi sử dụng sữa rửa mặt, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình và tránh sử dụng sữa rửa mặt có chứa hóa chất quá nhiều hoặc cồn để tránh làm khô da. Ngoài ra, bạn nên rửa mặt đều đặn hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, để giúp da được làm sạch sâu và hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da khác.
Bước 2: Sử dụng Toner
Skincare bằng toner vào ban ngày là một bước quan trọng để giữ ẩm và cân bằng pH cho da. Dưới đây là hướng dẫn cách thực hiện Skincare bằng toner vào ban ngày:
Bước 1: Sau khi rửa mặt, sử dụng một miếng bông cotton hoặc tay xoa đều toner trên mặt.
Bước 2: Nhẹ nhàng lau khắp mặt và cổ với động tác từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên.
Bước 3: Đợi toner thẩm thấu vào da khoảng 30 giây đến 1 phút.
Bước 4: Tiếp tục các bước chăm sóc da tiếp theo như sử dụng serum và kem dưỡng da.
Bước 3: Dùng Serum
Sau khi dùng toner, serum là bước tiếp theo trong quá trình chăm sóc da. Serum là một sản phẩm dưỡng da có nồng độ cao hơn các sản phẩm khác như kem dưỡng hoặc lotion, và được thiết kế để thẩm thấu sâu vào da để cung cấp dưỡng chất cho da. Dưới đây là cách sử dụng serum trong skincare:
Bước 1: Sau khi sử dụng toner, lấy một lượng serum vừa đủ và đổ vào lòng bàn tay.
Bước 2: Dùng đầu ngón tay thoa đều serum lên mặt và cổ, tránh vùng mắt.
Bước 3: Vỗ nhẹ lên da để serum thẩm thấu sâu vào da.
Bước 4: Đợi cho serum thẩm thấu vào da hoàn toàn trước khi tiếp tục các bước chăm sóc da tiếp theo như sử dụng kem dưỡng.
Bước 4: Dùng kem dưỡng ẩm
Sau khi đã sử dụng toner và serum, bước tiếp theo trong quá trình skincare là sử dụng kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm là sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da, giúp giữ ẩm cho da và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường bên ngoài. Dưới đây là cách sử dụng kem dưỡng ẩm trong skincare:
Bước 1: Lấy một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ và đổ vào lòng bàn tay.
Bước 2: Dùng đầu ngón tay thoa đều kem lên mặt và cổ, tránh vùng mắt.
Bước 3: Vỗ nhẹ lên da để kem thẩm thấu sâu vào da.
Bước 4: Chờ kem thẩm thấu vào da hoàn toàn trước khi tiếp tục các bước chăm sóc da tiếp theo như sử dụng kem chống nắng (nếu sử dụng vào ban ngày).
Xem thêm: Dịch vụ dưỡng ẩm cho da tại Spa
Bước 5: Dùng kem chống nắng
Bước cuối cùng trong quá trình skincare ban ngày là sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng là sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa sạm da, lão hóa da và tăng nguy cơ ung thư da. Dưới đây là cách sử dụng kem chống nắng trong quá trình skincare:
Bước 1: Sau khi đã sử dụng kem dưỡng ẩm, lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ và đổ vào lòng bàn tay.
Bước 2: Dùng đầu ngón tay thoa đều kem lên mặt và cổ, tránh vùng mắt.
Bước 3: Massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu sâu vào da.
Bước 4: Chờ khoảng 10 – 15 phút cho kem chống nắng thẩm thấu vào da trước khi tiếp tục bước trang điểm hoặc ra ngoài.
Lưu ý: Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da. Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nên sử dụng lại kem chống nắng sau mỗi 2 – 3 giờ để duy trì hiệu quả bảo vệ da. Nên chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của mình và thích hợp với môi trường sống của bạn.
Các bước skincare ban đêm
Bước 1: Tẩy trang cho da
Bước tẩy trang là bước đầu tiên trong quá trình skincare vào ban đêm. Tẩy trang giúp loại bỏ hoàn toàn các tạp chất, bụi bẩn, dầu thừa, lớp trang điểm và các chất ô nhiễm khác trên da, giúp làm sạch da và đảm bảo da được sạch sẽ trước khi bắt đầu các bước skincare tiếp theo. Dưới đây là cách thực hiện bước tẩy trang trong quá trình skincare:
Bước 1: Lấy một lượng tẩy trang vừa đủ và thoa đều lên mặt và cổ, tránh vùng mắt.
Bước 2: Massage nhẹ nhàng khắp mặt để tẩy trang thấm sâu vào da.
Bước 3: Dùng miếng bông hoặc khăn mềm lau nhẹ nhàng khắp mặt để loại bỏ hoàn toàn các tạp chất, bụi bẩn, dầu thừa, lớp trang điểm và các chất ô nhiễm khác trên da.
Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
Bước 2: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt vào ban đêm
Sau bước tẩy trang, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da một lần nữa. Bước rửa mặt giúp loại bỏ các tạp chất còn sót lại trên da và loại bỏ tế bào chết. Dưới đây là cách thực hiện bước rửa mặt trong quá trình skincare:
Bước 1: Làm ướt mặt với nước ấm.
Bước 2: Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ và thoa đều lên mặt, tránh vùng mắt.
Bước 3: Massage nhẹ nhàng khắp mặt trong khoảng 30 giây đến 1 phút để sữa rửa mặt thẩm thấu vào da và loại bỏ tế bào chết.
Bước 4: Rửa sạch mặt với nước ấm.
Bước 5: Lau khô mặt bằng khăn mềm.
Bước 3: Dùng toner cân bằng độ PH
Sau khi rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt, bước tiếp theo trong quá trình skincare là sử dụng toner. Toner là loại nước dưỡng giúp cân bằng độ pH trên da, làm sạch sâu các tạp chất, bụi bẩn và bã nhờn còn sót lại trên da sau khi rửa mặt. Toner còn giúp làm sáng, tăng cường độ đàn hồi và giảm kích ứng trên da.
Cách sử dụng toner:
Bước 1: Lấy một lượng toner vừa đủ lên miếng bông cotton.
Bước 2: Thoa đều toner lên da, tránh vùng mắt.
Bước 3: Vỗ nhẹ lên da để toner thẩm thấu tốt hơn.
Lưu ý: Nên chọn loại toner phù hợp với loại da của mình, đảm bảo không chứa cồn và không gây kích ứng da. Nên sử dụng toner đều đặn vào buổi sáng và tối sau khi rửa mặt.
Bước 4: Sử dụng serum ngăn ngừa lão hoá
Sau khi sử dụng toner, bước tiếp theo trong quá trình skincare là sử dụng serum. Serum là một loại sản phẩm dưỡng da chứa nhiều dưỡng chất, vitamin và chất chống oxy hóa giúp cải thiện tình trạng da và ngăn ngừa lão hóa.
Cách sử dụng serum:
Bước 1: Sau khi sử dụng toner, chờ cho da khô hẳn.
Bước 2: Lấy một lượng serum vừa đủ lên lòng bàn tay.
Bước 3: Nhẹ nhàng thoa serum lên da mặt và cổ, tránh vùng mắt.
Bước 4: Vỗ nhẹ lên da để serum thẩm thấu tốt hơn.
Bước 5: Dùng kem dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm cho da
Sau khi đã sử dụng toner và serum, bước tiếp theo trong quá trình skincare là sử dụng kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm là sản phẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da và giữ cho da luôn mềm mại và mịn màng.
Cách sử dụng kem dưỡng ẩm:
Bước 1: Sau khi sử dụng serum, chờ cho da hấp thụ sản phẩm trong khoảng 1-2 phút.
Bước 2: Lấy một lượng kem dưỡng vừa đủ vào lòng bàn tay.
Bước 3: Nhẹ nhàng thoa kem lên da mặt và cổ, tránh vùng mắt.
Bước 4: Vỗ nhẹ lên da để kem dưỡng thẩm thấu tốt hơn.
Lưu ý: Nên chọn loại kem dưỡng phù hợp với nhu cầu và tình trạng da của mình. Nếu da bạn khô hoặc thiếu nước, chọn kem dưỡng chứa thành phần dưỡng ẩm. Nếu da bạn dầu hoặc có mụn, chọn kem dưỡng không gây bít tắc lỗ chân lông. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và tối để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bước bổ sung chống lão hoá và làm sáng da
Nếu bạn có nhu cầu sử dụng sản phẩm chống lão hóa và làm sáng da, bạn có thể thực hiện bước này sau khi đã sử dụng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, đối với những người da trẻ, chưa cần thiết phải sử dụng sản phẩm chống lão hóa và làm sáng da.
Cách sử dụng sản phẩm chống lão hóa và làm sáng da:
Bước 1: Sau khi đã sử dụng kem dưỡng ẩm, chờ cho da hấp thụ sản phẩm trong khoảng 1-2 phút.
Bước 2: Lấy một lượng sản phẩm vừa đủ vào lòng bàn tay.
Bước 3: Nhẹ nhàng thoa sản phẩm lên da mặt và cổ, tránh vùng mắt.
Bước 4: Vỗ nhẹ lên da để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn.
Lưu ý: Sản phẩm chống lão hóa và làm sáng da thường chứa các thành phần chống oxy hóa và làm sáng da như vitamin C, axit hyaluronic, retinol, peptide,… Bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và tình trạng da của mình. Nếu sử dụng sản phẩm chống lão hóa và làm sáng da vào ban ngày, cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Kết luận
Việc chăm sóc da hàng ngày là rất quan trọng để giúp da luôn khỏe mạnh và trẻ trung. Bạn nên thực hiện các bước skincare đúng cách và sử dụng các sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Ngoài ra, nhớ uống đủ nước và có một lối sống lành mạnh để có được làn da đẹp và khỏe mạnh.
